एंकोवी के साथ ताजा शतावरी-मक्खन क्रोस्टिनी
एंकोवी-बटर क्रॉस्टिनी के साथ ताजा शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 121 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, नींबू के वेजेज, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा मोजरेलन और एंकोवी सॉस के साथ क्रॉस्टिनी, एंकोवी जड़ी बूटी मक्खन के साथ पनीर क्रोस्टिनी, तथा मूली और एंकोवी के साथ हार्ड-पके हुए अंडे-मक्खन क्रोस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर एक परत में रोटी की व्यवस्था करें ।
350 पर 6 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
मक्खन, अजमोद, रस और एंकोवी मिलाएं; प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से 1/2 चम्मच मक्खन मिश्रण फैलाएं ।
भाप शतावरी, कवर, 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली। पैट शतावरी को कागज़ के तौलिये से सुखाएं । शतावरी को 4 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक के बीच समान रूप से विभाजित करें; नमक के साथ समान रूप से छिड़कें । प्रत्येक प्लेट पर 4 क्रॉस्टिनी और 1 नींबू की कील की व्यवस्था करें ।