आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एओली के साथ फिंगरलिंग आलू को आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 231 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में लेमन जेस्ट, लहसुन की कलियां, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एओली के साथ फिंगरलिंग आलू, एओली के साथ शकरकंद को उंगली करना, और स्मोकी एओली के साथ फिंगरलिंग पापा ब्रावस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू कुल्ला और उन्हें एक बड़े सॉस पैन में डाल दिया । उन्हें ठंडे पानी से ढक दें, 1 बड़ा चम्मच नमक डालें और उबाल लें । सिमर 15 से 20 मिनट के लिए खुला, जब तक कि वे सिर्फ निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक कोलंडर में आलू को सूखा और शीर्ष पर एक रसोई तौलिया रखें, जिससे उन्हें 5 से 10 मिनट तक भाप मिल सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
एओली के लिए, ब्रेड के स्लाइस को टुकड़ों में फाड़ें और एक कटोरे में रखें ।
एक पेस्ट में रोटी, और प्यूरी जोड़ें । प्रोसेसर के चलने के साथ, धीरे-धीरे फ़ीड ट्यूब के माध्यम से कटोरे में तेल डालें और मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
प्रतिशत वसा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ