एक अमीर नींबू मक्खन सॉस के साथ पैन तली हुई मछली आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 128 ग्राम प्रोटीन, 276 ग्राम वसा, और कुल का 3453 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 18.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज पाउडर, मक्खन, मछली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे नींबू-मक्खन सॉस के साथ आसान पैन तली हुई एकमात्र मछली, एक समृद्ध नींबू, ताजा जड़ी बूटी, मक्खन सॉस में गार्लिक मसल्स, तथा दो के लिए मलाईदार नींबू सॉस के साथ पैन-तली हुई मछली.
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
शराब, नींबू का रस, लहसुन, और छिड़क जोड़ें । 3 मिनट तक पकाएं।नमक, काली मिर्च, वोस्टरशायर और गर्म सॉस में हिलाओ और मिश्रण को कुछ सिरप होने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें । क्रीम में हिलाओ और 1 मिनट तक पकाना । कम गर्मी पर, मक्खन में एक बार में कुछ थपथपाएं । तब तक फेंटते रहें जब तक कि सारा मक्खन सॉस में न मिल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1
फिश स्पाइस ब्लेंड सामग्री को एक साथ मिलाएं । मछली और आटे दोनों को मसालों के साथ सीज़न करें और मछली को अनुभवी आटे या पंको/बादाम के मिश्रण, कोटिंग में डालें completely.In एक बड़ा सॉस पैन, जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
(23)
वियतनामी दालचीनी चिप्स
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
प्रत्येक प्लेट पर कुछ नींबू मक्खन सॉस बूंदा बांदी । मछली के साथ शीर्ष और मछली के शीर्ष पर अधिक सॉस बूंदा बांदी । ताजा अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजमोद
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
नींबू के छिलके
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।