एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई

एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई
अगर $ 5.28 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास फिश स्टॉक ग्रैन्यूल, व्हिट फिश फ़िललेट्स, आलू और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रेवलैक्स, केपर बेरीज और हॉर्सराडिश क्रीम के साथ रोस्टी, टमाटर-शरारत टॉपिंग के साथ स्नैपर, तथा शरारत मेयोनेज़ (समुद्री भोजन या सब्जियों के लिए).

सामग्री

30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक2(सर्दी)बेबी केपर्सबेबी केपर्स2(सर्दी)सूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब650मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद मछली का बुरादा, कटा हुआसफेद मछली का बुरादा, कटा हुआ11 पौंड तोरी,मछली स्टॉक ग्रैन्यूलमछली स्टॉक ग्रैन्यूल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा डिल, बारीक कटा हुआताजा डिल, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटरजमे हुए मटर500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आलू, खुली और कसा हुआ दरदराआलू, खुली और कसा हुआ दरदरा250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पके हुए झींगे, खोलीदार, विच्छेदितपके हुए झींगे, खोलीदार, विच्छेदित2606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स11 पौंड तोरी,सब्जी स्टॉक पाउडरसब्जी स्टॉक पाउडर
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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