एक क्रंच के साथ नापा गोभी सलाद

एक क्रंच के साथ नापा गोभी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नपा गोभी का सलाद एक क्रंच के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 95 ग्राम वसा, और कुल का 1889 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तिल के बीज, लहसुन लौंग, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो एक क्रंच के साथ नापा गोभी सलाद, नापा गोभी सलाद, तथा नापा गोभी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसनकिस्ट बादाम लहजे कटा हुआ बादाम (स्वाद)सनकिस्ट बादाम लहजे कटा हुआ बादाम (स्वाद)2(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)3लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक2प्रमुखोंनापा गोभी, पतले कटा हुआनापा गोभी, पतले कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)संकुल रेमन नूडल्स, क्रंचेडसंकुल रेमन नूडल्स, क्रंचेड1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तिल के बीजतिल के बीज2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर97
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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