एक कद्दू से मंत्रमुग्ध

एक कद्दू से मंत्रमुग्ध सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 514 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 1.52 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केला, पिसी हुई लौंग, अंजीर का मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दलिया नाश्ता बार्स एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो कद्दू पाई भुना हुआ कद्दू के बीज के साथ मीठा कद्दू हम्मस, टेनेसी रम हार्ड सॉस और कद्दू बीज भंगुर के साथ उबले हुए कद्दू पुडिंग, तथा कद्दू मसाला डार्क चॉकलेट गनाचे के साथ कद्दू बटरक्रीम भरा मैकरॉन समान व्यंजनों के लिए ।