एक कप में बॉबी का हल्का नाश्ता बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। यह नुस्खा 279 कैलोरी , 17 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाता है। $1.06 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है । यह बजट अनुकूल नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पनीर, काली मिर्च, शकरकंद और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 59% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें बॉबी की लाइट बनाना पुडिंग , ब्रेकफास्ट इन ए कप और फेदर-लाइट ब्रेकफास्ट पफ्स भी पसंद आए।
निर्देश
1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
ओवन को चार सौ डिग्री फ़ॉ। पर पहले से गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बॉक्स ग्रेटर के साथ (1 कप)
3
हैशब्राउन के लिए: बेकिंग शीट पर नॉनस्टिक स्प्रे छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
कटे हुए आलू को बेकिंग शीट पर एक समान परत में फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
नमक और कुछ काली मिर्च छिड़कें और तेल के ऊपर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
सुनहरा और कुरकुरा होने तक, बार-बार पलटते हुए, 10 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
अंडों के लिए: इस बीच, एक नॉनस्टिक तवे पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें और मध्यम आंच पर गर्म करें। अंडों को एक बाउल में फोड़ लें और अच्छी तरह फेंट लें। भुनी हुई लाल मिर्च मिलाएं, और फिर पैन में डालें और 3 से 4 मिनट तक पकने तक पकाएं।