एक गिलास में लिली का पीला विरासत टमाटर
एक गिलास में लिली का पीला विरासत टमाटर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 420 कैलोरी. के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गन्ना चीनी, समुद्री नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं तोरी, पीले मोम सेम, और हरीसा विरासत टमाटर सॉस के साथ फेटुकाइन, पैनकेटा रैप्ड बेउ ला बत्रे झींगा रिकार्ड्स मिल येलो कॉर्न ग्रिट्स और ग्रिल्ड हीरलूम टमाटर के साथ, तथा तुलसी और टमाटर कौलिस के साथ ग्रील्ड बैंगन और विरासत टमाटर के ढेर.
सामग्री
791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गन्ना चीनी]()
गन्ना चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सीताफल के पत्ते, पैक किए गए, साथ ही तने तिहाई में फटे हुए (मैंने पाया है कि तनों में इतना स्वाद होता है कि मैं अक्सर उन्हें अच्छी तरह से धोने के बाद शामिल करता हूं)]()
सीताफल के पत्ते, पैक किए गए, साथ ही तने तिहाई में फटे हुए (मैंने पाया है कि तनों में इतना स्वाद होता है कि मैं अक्सर उन्हें अच्छी तरह से धोने के बाद शामिल करता हूं)2![लहसुन लौंग, एक बड़े चाकू के फ्लैट अंत के साथ तोड़ी]()
लहसुन लौंग, एक बड़े चाकू के फ्लैट अंत के साथ तोड़ी1![खुबानी विरासत टमाटर, कोरड, वेजेज में कटा हुआ और कटा हुआ]()
खुबानी विरासत टमाटर, कोरड, वेजेज में कटा हुआ और कटा हुआ3![लिलियन का पीला विरासत टमाटर, कोर, वेजेज में कटा हुआ और कटा हुआ]()
लिलियन का पीला विरासत टमाटर, कोर, वेजेज में कटा हुआ और कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्त![एक मेयर नींबू वेज से निचोड़ा हुआ रस]()
एक मेयर नींबू वेज से निचोड़ा हुआ रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![फल अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
फल अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कुचल लाल मिर्च के गुच्छे]()
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे11टीएसपी सूखा अजवायन![ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए]()
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 नींबू के छिलके की पट्टी]()
1 नींबू के छिलके की पट्टी
गन्ना चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सीताफल के पत्ते, पैक किए गए, साथ ही तने तिहाई में फटे हुए (मैंने पाया है कि तनों में इतना स्वाद होता है कि मैं अक्सर उन्हें अच्छी तरह से धोने के बाद शामिल करता हूं)2
लहसुन लौंग, एक बड़े चाकू के फ्लैट अंत के साथ तोड़ी1
खुबानी विरासत टमाटर, कोरड, वेजेज में कटा हुआ और कटा हुआ3लिलियन का पीला विरासत टमाटर, कोर, वेजेज में कटा हुआ और कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्त
एक मेयर नींबू वेज से निचोड़ा हुआ रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
फल अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे11टीएसपी सूखा अजवायन
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 नींबू के छिलके की पट्टीकठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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