"एक घटक लाओ" सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में हैम, मशरूम, चिकन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो इसे "बीफ ब्रिस्केट" पर लाएं, मुझे एक थाली पर अपना सिर लाओ! फूलगोभी, तथा झींगा पो लड़कों: न्यू ऑरलियन्स घर लाओ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े डच ओवन में, प्याज और लहसुन को मक्खन में नरम होने तक भूनें । आटे में हिलाओ और अच्छी तरह से मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
शोरबा, प्यूरी, सिरका और मसाला जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें और 40 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
3
दो या तीन सब्जियां जोड़ें; 30 मिनट के लिए या निविदा तक उबाल लें ।