एक नाविक भरवां बैंगन की तरह शपथ ग्रहण

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नाविक भरवां बैंगन की तरह शपथ लें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 537 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूड52 की इस रेसिपी के 11 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाइन नट्स, अंडे, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नाविक का स्टू, एक आंखों वाला नाविक, तथा नाविक की चटनी में मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।