एक प्रकार का पनीर चिकन स्तनों
नुस्खा परमेसन चिकन स्तन बनाया जा सकता है लगभग 20 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, चिकन ब्रेस्ट हाफ, वेजिटेबल ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चिकन स्तनों एक प्रकार का पनीर, चिकन स्तनों एक प्रकार का पनीर, और खस्ता परमेसन चिकन स्तन.
निर्देश
चिकन को 1/4-इंच तक चपटा करें । मोटाई। एक उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़ और तुलसी को मिलाएं । एक और उथले कटोरे में, अंडे को हरा दें । चिकन को अंडे में डुबोएं, फिर क्रंब मिश्रण के साथ कोट करें ।
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन और तेल में मध्यम आँच पर ब्राउन चिकन हर तरफ 3-5 मिनट के लिए या रस साफ होने तक ।