एक पति ब्रंसविक स्टू प्राप्त करें
एक पति ब्रंसविक स्टू है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 26g वसा की, और कुल का 425 कैलोरी. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । ग्राउंड पोर्क, चिकन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रंसविक स्टू, ब्रंसविक स्टू, तथा ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और प्याज और अजवाइन को नरम होने तक भूनें ।
पोर्क और बीफ में मिलाएं, और समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं । नाली मत करो ।
कम गर्मी पर पोर्क और बीफ मिश्रण को एक बड़े स्टॉक पॉट में स्थानांतरित करें । कटा हुआ चिकन, टमाटर और उनके तरल, केचप, और बारबेक्यू सॉस में हिलाओ । नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस के साथ सीजन ।
मिश्रण में पूरी हरी मिर्च रखें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 2 घंटे, या गाढ़ा होने तक ।
क्रीम स्टाइल कॉर्न को स्टू मिश्रण में मिलाएं । 1 घंटे, या वांछित स्थिरता के लिए खाना बनाना जारी रखें ।
हरी मिर्च निकालें; काट लें और स्टू पर लौटें या त्यागें ।