एक फ्लैश में फ्रेंच: निकोइस टूना पिघल

एक फ्लैश में फ्रेंच: निकोइस टूना पिघल
नुस्खा एक फ्लैश में फ्रेंच: निकोइस टूना पिघल तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है पेस्केटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 567 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 6.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, ओवन-सूखे टमाटर, ग्रुइरे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: निकोइस चना चिप्स, एक फ्लैश में फ्रेंच: निकोइस पैन्ज़ेनेला ब्रेड सलाद, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: मोरक्कन मसालेदार दुर्लभ टूना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रायलर को प्रीहीट करें । इनडोर या आउटडोर ग्रिल को उसकी उच्चतम सेटिंग पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
टूना को जैतून के तेल के साथ चारों ओर रगड़ें और इसे उदारतापूर्वक सूखे हर्ब्स डी प्रोवेंस, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । टूना को ग्रिल पर तब तक भूनें जब तक कि वह आपके मनचाहे दान में न पक जाए । मैं मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रत्येक तरफ 3 मिनट खोजता हूं । टूना को आराम करने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
जबकि टूना ग्रिल कर रहा है, बैगूएट के हिस्सों को ग्रिल पर नीचे की तरफ रखें, जब तक कि वे हल्के से टोस्ट न हो जाएं । लहसुन की कली से किनारे को काट लें और गर्म ब्रेड को लहसुन के कटे हुए हिस्से से रगड़ें । फिर, बैगूएट के प्रत्येक टुकड़े को आधा काट लें ताकि आपके पास 4 खुले चेहरे वाले सैंडविच के लिए 4 टुकड़े हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
BaguetteBaguette
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
एक मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़, टेपेनेड, सरसों, सिरका या नींबू का रस, एंकोवी पेस्ट, कॉर्निचन्स, जैतून, प्याज़, अजमोद, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
गेरकिंसगेरकिंस
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
टूना को अनाज में 1/2 इंच के स्लाइस में काटें । आपको लगभग 12 स्लाइस मिलना चाहिए । तीन के ढेर में एक बेकिंग शीट पर टूना के स्लाइस को फैन करें, और प्रत्येक स्टैक को एक चौथाई ग्रेयेर के साथ कवर करें । टूना को ब्रायलर के ठीक नीचे तब तक बैठें जब तक कि पनीर पिघल न जाए, लगभग 2 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GruyereGruyere
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
6
बैगूलेट के 4 टुकड़ों के बीच काले जैतून टार्टारे सॉस को विभाजित करें । फिर, 4 सैंडविच के बीच अरुगुला और भुने हुए टमाटर को विभाजित करें । सैंडविच के ऊपर प्रत्येक टूना और चीज़ स्टैक को उठाने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें । एक बार सभी 4 सैंडविच इकट्ठे हो जाने के बाद, तुरंत परोसें । साइट्रॉन प्रेस यह सब नीचे धोने का सही तरीका है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
सिट्रॉनसिट्रॉन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चटूना स्टेकटूना स्टेक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेanchovy पेस्टanchovy पेस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula1बैगूएट, क्षैतिज रूप से आधाबैगूएट, क्षैतिज रूप से आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओवन-सूखे टमाटरओवन-सूखे टमाटर12 चम्मच लहसुन पाउडरढेर लगाना चम्मच कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदढेर लगाना चम्मच कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, खुलीलहसुन, खुली99हैबेनेरो मिर्चग्रुयरे, लगभग 12 स्लाइस में एक मैंडोलिन पर पतले कटा हुआग्रुयरे, लगभग 12 स्लाइस में एक मैंडोलिन पर पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेherbes डे प्रोवेंसherbes डे प्रोवेंस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद शराब सिरका या नींबू का रससफेद शराब सिरका या नींबू का रस5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेब्लैक ऑलिव टेपेनेडब्लैक ऑलिव टेपेनेड16नीकोइज़ जैतून, कटा हुआनीकोइज़ जैतून, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक1शलोट, बारीक कटा हुआशलोट, बारीक कटा हुआ

अनुशंसित शराब: बोर्डो, चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर), सफेद बरगंडी

मेनू पर फ्रेंच? बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैरन डेस चार्टरन्स बोर्डो । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
बैरन des Chartrons बोर्डो
बैरन des Chartrons बोर्डो
ताजे लाल फलों की नाक । महान संरचना, नरम टैनिन, और पके चेरी और ब्लूबेरी का ताजा समापन । सुरुचिपूर्ण और अपीलीय के बहुत विशिष्ट । बैरन डेस चार्ट्रॉन रूज को आदर्श रूप से ग्रील्ड बीफ, पनीर पास्ता या भेड़ के बच्चे के साथ जोड़ा जाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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जनवरी के लिए 10 स्वादिष्ट और ताज़ा कॉकटेल रेसिपी!
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पोषक तत्वों से भरपूर और जीवंत आहार के लिए रंगों द्वारा रेनबो फ़ूड
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