बाल्समिक ब्राउन बटर सॉस के साथ एकमात्र मेयुनियर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 525 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में अजमोद, मक्खन, नींबू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एकमात्र Meuniere के साथ Browned मक्खन शरारत सॉस, ब्राउन बटर रोज सॉस के साथ एकमात्र का फ़िले, तथा ब्राउन बटर सॉस में केपर्स और क्राउटन के साथ एकमात्र नींबू.
निर्देश
1
20 मिनट के लिए दूध में पट्टिका भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2
दूध और पैट सूखी से निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
सीजन fillets नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
4
गर्म होने तक 1 बड़े सौते पैन में से प्रत्येक में मध्यम गर्मी पर 2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
5
नमक और काली मिर्च के साथ एक उथले पकवान और मौसम में आटा डालें । आटे में ड्रेज फ़िललेट्स, किसी भी अतिरिक्त आटे को मिलाते हुए । फ़िललेट्स को वापस दूध में डुबोएं और फिर आटे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 सूखी मोरीटा मिर्च
6
फ़िललेट्स को सौते पैन में रखें और मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट प्रति साइड, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
7
पैन से पट्टिका को एक थाली में स्थानांतरित करें, अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
8
कड़ाही को साफ करें और मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
9
मक्खन को भूरा होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)
10
गर्मी से निकालें और बेलसमिक सिरका में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।