एडामे और स्टेक स्टिर-फ्राई

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एडामे और स्टेक स्टिर-फ्राई को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.93 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पहले से कटा हुआ तिरंगा बेल मिर्च मिक्स, एडामे, सिरोलिन स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल स्टेक हलचल तलना, बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, तथा बीफ और गोभी हलचल तलना.