एडामे वॉनटन्स

एडामे वॉनटन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एडामे वॉनटन को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 48 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । चिव्स, वनस्पति तेल, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चिकन वॉनटन, नुटेला वॉनटन्स, तथा क्रैब वॉनटन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज निर्देशों के अनुसार कुक एडामे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
2
रिजर्व 1/2 कप खाना पकाने का पानी; एडामे को सूखा और 3/4 कप एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
एक ब्लेंडर में, अदरक, नींबू का रस, नमक, और लगभग 1/3 से 1/2 कप आरक्षित खाना पकाने के पानी के साथ बचे हुए 1 कप एडामे को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
एडामे पेस्ट को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, पूरे एडामे और चिव्स के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
नमकीन पानी का एक बड़ा, गहरा बर्तन एक कोमल उबाल में लाएं और वनस्पति तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
1 चम्मच के साथ वॉनटन रैपर भरें । एक सिलेंट्रो पत्ती के साथ एडामे फिलिंग और टॉप फिलिंग (एक नम तौलिया के साथ अनफिल्ड रैपर को कवर करें) । पानी के साथ रैपर किनारों को गीला करें, भरने पर मोड़ो, और सील करने के लिए दबाएं । वॉन्टन को बैचों में तब तक उबालें जब तक कि वे सतह पर न तैरें, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton रैपरWonton रैपर
ताजा धनियाताजा धनिया
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
7
सोया सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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