एडज़ुकी बीन मिसो सूप

सेम और उबाल जोड़ें, कभी-कभी सरगर्मी, 15 मिनट ।

एक भारी कड़ाही में मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें जब तक कि यह केवल धूम्रपान करना शुरू न कर दे और गाजर को कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । सूप में गाजर हिलाओ।

एक छोटे कटोरे में मिसो और 1/2 कप गर्म शोरबा को एक साथ मिलाएं और सूप में मिलाएं । सूप को केवल एक उबाल में लाएं, कभी-कभी हिलाएं, और स्वाद के लिए स्कैलियन और काली मिर्च में हलचल करें ।

प्रत्येक 431 कैलोरी और 4 ग्राम वसा (वसा से 8% कैलोरी) की सेवा करता है ।

पेटू

Gourmet