एमिली की सुपर बैंगन सॉस
एमिली की सुपर बैंगन सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 555 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, पानी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सुपर आसान बैंगन परमेसन, स्मार्ट हथियार: सुपर स्किनी बैंगन लसग्ना, तथा नारियल चिकन: सुपर क्विक-सुपर ईज़ी-सुपर यम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । बैंगन, शिमला मिर्च, प्याज और लहसुन को नरम और कोमल होने तक पकाएं, अक्सर हिलाते रहें ।
इस बीच, हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
अंडे के नूडल्स डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली, और एक तरफ सेट करें ।
जब हो जाए, तो सब्जियों को एक बड़े स्टॉक पॉट में स्थानांतरित करें । कटे हुए टमाटर, टमाटर का पेस्ट, चीनी और पानी डालें । 15 से 20 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
अंडे के नूडल्स के ऊपर गरमागरम परोसें ।