एयू ग्रेटिन गाजर

एयू ग्रेटिन गाजर
एयू ग्रेटिन गाजर चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 174 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवा 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह बहुत सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । मक्खन, गाजर, कॉर्नफ्लेक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 5 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 48%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: गाजर औ ग्रैटिन, गाजर औ ग्रैटिन, और गाजर औ ग्रैटिन.

निर्देश

1
गाजर को कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली और एक तरफ सेट करें । मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में, प्याज को 3 बड़े चम्मच मक्खन में नरम होने तक भूनें । आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध डालें; लगातार चलाते हुए उबाल लें । 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं । पनीर को पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
गाजर और अजमोद जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3
एक बढ़ी हुई 8-इन में डालें। स्क्वायर बेकिंग डिश। शेष मक्खन पिघलाएं; कॉर्नफ्लेक्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई के गुच्छेमकई के गुच्छे
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
4
गाजर के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकॉर्नफ्लेक्स, कुचलकॉर्नफ्लेक्स, कुचल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रक्रिया अमेरिकी पनीर, घनप्रक्रिया अमेरिकी पनीर, घन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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