एवोकैडो और सामन के साथ बुल्गार गेहूं

एवोकैडो और सामन के साथ बल्गर गेहूं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यदि आपके पास ड्रेसिंग है: सोया सॉस, अदरक, सामन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आम, रॉकेट और अनार के साथ बल्गर गेहूं, नारंगी डिजॉन ड्रेसिंग के साथ बुल्गर गेहूं का सलाद, तथा एवोकैडो और एक मसालेदार चिपोटल एवोकैडो एओली के साथ सैल्मन पैटीज़.