एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ एंडिव और बेकन सलाद
एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ एंडिव और बेकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 844 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास प्याज़, वनस्पति तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एंडिव एवोकैडो और बेकन सलाद चिपोटल रेंच ड्रेसिंग के साथ, बेकन, गोर्गोन्जोला और एवोकैडो के साथ एंडिव सलाद, तथा बेकन-साइडर ड्रेसिंग के साथ एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, एवोकैडो को छाछ, सिरका, प्याज़, अजमोद और लहसुन के साथ मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें । मशीन के साथ, वनस्पति तेल को एक पतली धारा में जोड़ें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सीजन ।
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और हीट सोर्स से रैक 8 इंच की दूरी पर रखें । 2 बड़े स्किलेट में, बेकन को मध्यम आँच पर, एक बार पलट कर, ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
बेकन को कागज़ के तौलिये पर रखें, फिर इसे 1 इंच के टुकड़ों में तोड़ दें ।
ब्रेड को जैतून के तेल से दोनों तरफ से ब्रश करें और टोस्ट होने तक, प्रति साइड लगभग 45 सेकंड तक उबालें ।
प्रत्येक स्लाइस को आधा तिरछे काटें ।
एक बड़े कटोरे में, 1/4 कप चिव्स और बेकन के साथ एंडिव्स को टॉस करें ।
ड्रेसिंग का 1/2 कप जोड़ें और समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें; शेष ड्रेसिंग को 3 दिनों के भीतर उपयोग करने के लिए ठंडा करें । नमक और काली मिर्च के साथ सलाद का मौसम । टोस्ट को 4 बड़ी प्लेटों पर व्यवस्थित करें । शीर्ष पर सलाद को टीला करें और एवोकैडो वेजेज में टक करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच चिव्स के साथ सलाद छिड़कें और परोसें ।