एवोकैडो पाई
के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 474 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कंडेंस्ड मिल्क, ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो चेरी पाई, Butterfinger पाई, तथा Paleo शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
क्रस्ट बनाएं: ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
कुछ पिघले हुए मक्खन के साथ 8 इंच के स्प्रिंगफॉर्म पैन को ब्रश करें ।
एक कटोरे में ग्रैहम क्रैकर क्रम्ब्स, चीनी और नमक के साथ शेष मक्खन मिलाएं । मिश्रण को तैयार पैन के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं ।
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें । एक रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
फिलिंग बनाएं: एवोकाडो को आधा करके गड्ढे में डाल दें, फिर मांस को निकाल कर काट लें ।
एक बाउल में निकाल लें, क्रीम चीज़ डालें और मिक्सर से मध्यम गति पर चिकना होने तक फेंटें ।
गाढ़ा दूध, चूना और नींबू का रस, और नमक डालें और फूलने तक फेंटें, आवश्यकतानुसार कटोरे को खुरचें ।
भरने को क्रस्ट में डालो, सतह पर सीधे प्लास्टिक की चादर का एक टुकड़ा दबाएं और कम से कम 4 घंटे ठंडा करें ।
स्प्रिंगफॉर्म रिंग निकालें और पाई को स्लाइस करें ।
व्हीप्ड क्रीम या कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ गार्निश करें, यदि वांछित है, और तुरंत सेवा करें (पाई के बैठते ही शीर्ष भूरा होने लगेगा) ।
फोटोग्राफ द्वारा स्टेफ़नी Foley