एवोकैडो हरी देवी एओली के साथ टूना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टूना को एवोकैडो हरी देवी एओली के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 320 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, लहसुन पाउडर, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो खाओ। पियो। मुसकुराओ।. "हरी देवी एओली के साथ टूना, एवोकैडो हरी देवी ड्रेसिंग के साथ टूना निकोइस सलाद, तथा सॉक इट टू हां: ग्रीन देवी एओली के साथ सॉकी सैल्मन पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एओली तैयार करने के लिए, एक ब्लेंडर में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
टूना तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में धनिया और अगली 5 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; टूना के ऊपर समान रूप से मसाला मिश्रण छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
टूना जोड़ें; प्रत्येक तरफ या मध्यम-दुर्लभ या वांछित डिग्री तक 2 मिनट पकाएं ।
वाइन नोट: टूना, सैल्मन की तरह, एक मछली है जो हल्की लाल वाइन को संभालने में सक्षम है, खासकर जब इसे ग्रिल किया जाता है । ए टू जेड वाइनवर्क्स विलमेट वैली पिनोट नोयर 2004 ($1
ओरेगन से एक महान मूल्य है । लाल रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी फल के साथ, यह खुली शराब मिर्च मसाला प्रदान करती है जो मिर्च, जीरा, और धनिया कोटिंग ट्यूना स्टेक के साथ अच्छी तरह से शादी करती है । - जेफरी लिंडेनमुथ
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप रॉबर्ट मोंडवी नापा मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot]()
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
वाइन के बहु-आयामी स्वाद अलग-अलग क्षेत्रों में उगाए गए अंगूरों से आते हैं नापा घाटी, ये शामिल हैं कारनेरोस, स्टैग्स लीप तथा ओकविले जिले । देशी यीस्ट, विस्तारित मैक्रेशन, फ्रेंच ओक बैरल में उम्र बढ़ने और निस्पंदन के बिना बॉटलिंग सहित पारंपरिक तकनीकों ने शराब की जटिलता को बढ़ाया । यह शराब कई स्नैक्स और चीज के साथ स्वादिष्ट है । हमारे पसंदीदा भोजन जोड़ों में से एक जंगली मशरूम और अखरोट भरने के साथ भुना हुआ टर्की है । भेड़ के बच्चे के रोस्ट पैर, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के साथ मला, या ग्रील्ड पोर्क लोई भी शराब के सुस्वाद स्वाद के साथ पूरी तरह से शादी करते हैं ।