एवोकैडो हरी देवी ड्रेसिंग

एवोकैडो हरी देवी ड्रेसिंग
एवोकैडो ग्रीन देवी ड्रेसिंग सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 101 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में नींबू का रस, मेयोनेज़, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो हरी देवी ड्रेसिंग, लाइट एवोकैडो ग्रीन देवी ड्रेसिंग, तथा पेपीटा ग्रीन देवी ड्रेसिंग के साथ अंगूर-एवोकैडो सलाद.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में एवोकैडो, मेयोनेज़, एंकोवी, हरा प्याज, नींबू का रस, लहसुन और नमक और काली मिर्च मिलाएं । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, फिर परोसने से पहले 24 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
AnchoviesAnchovies
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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