एशियाई झींगा और नूडल सलाद

एशियाई झींगा और नूडल सलाद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? एशियाई झींगा और नूडल सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.24 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 288 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यदि आपके पास बर्फ मटर की फली, अदरक हैजड़, हरा प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा के साथ एशियाई नूडल सलाद, झींगा के साथ एशियाई नूडल सलाद, तथा नूडल सलाद के साथ एशियाई झींगा और तोरी कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नूडल्स को उबलते पानी में 2 से 3 मिनट तक पकाएं; नाली और ठंडे पानी से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
अच्छी तरह से नाली।
3
इस बीच, छोटे कटोरे में, चूने का रस, मछली सॉस, मूंगफली का मक्खन, चीनी, अदरक, सोया सॉस, तेल और लहसुन को चिकना होने तक फेंटें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
मछली सॉसमछली सॉस
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
बड़े कटोरे में, नूडल्स, गोभी, झींगा और मटर की फली को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
ड्रेसिंग जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
6
प्याज और सीताफल के साथ अलग-अलग सर्विंग्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपतले कटा हुआ चीनी (नापा) गोभीपतले कटा हुआ चीनी (नापा) गोभी5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मछली सॉसमछली सॉस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ ताजा सीताफल, अगर वांछित होकटा हुआ ताजा सीताफल, अगर वांछित हो2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ gingerrootकसा हुआ gingerroot4थोड़ी सी कटी हुई तोरीयदि वांछित हो, तो पतले कटा हुआ हरा प्याजयदि वांछित हो, तो पतले कटा हुआ हरा प्याज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा बर्फ मटर की फली, तार हटा दिए गए, तिरछे आधे में काट दियाताजा बर्फ मटर की फली, तार हटा दिए गए, तिरछे आधे में काट दिया85हैबेनेरो मिर्चबिना पके चावल की छड़ी नूडल्सबिना पके चावल की छड़ी नूडल्स340हैबेनेरो मिर्चपके हुए छिलके वाली बड़ी झींगापके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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