एस्पिनाकस कॉन गार्बनज़ोस (गार्बनज़ो बीन्स के साथ पालक)

एस्पिनाकस कॉन गार्बनज़ोस (गार्बनज़ो बीन्स के साथ पालक) आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 137 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 145 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में गारबानो बीन्स, जीरा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं शाकाहारी: गार्बनज़ोस कोन एस्पिनकास वाई जेंगिब्रे (अदरक के साथ स्पेनिश चना और पालक स्टू), पालक, गार्बानो बीन्स और फेटा के साथ कैवाटापी, तथा पालक और गार्बानो बीन्स के साथ मेमने का स्टू.