ऐप्पल-मेपल गैलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब-मेपल गैलेट को आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 58 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 285 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सेब साइडर, दानेदार चीनी, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नमकीन मेपल शीशे का आवरण के साथ दालचीनी सेब गैलेट, सरसों-मेपल शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ सेब और बटरनट गैलेट, तथा मेपल बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रिकोटा पीच गैलेट.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर और पल्स में पहले 5 अवयवों (तेल के माध्यम से) को मिलाएं जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
एक छोटे कटोरे में साइडर और पानी मिलाएं और प्रसंस्करण करते समय आटे पर बूंदा बांदी करें, जब तक कि आटा नम न हो जाए और एक साथ चिपकना शुरू न हो जाए । प्लास्टिक रैप में कवर करें; 30 मिनट ठंडा करें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
भरने के लिए: नींबू का रस, ब्राउन शुगर, 3 बड़े चम्मच मेपल सिरप और आटे के साथ सेब टॉस करें ।
चर्मपत्र कागज के 16 इंच के वर्ग पर आटा और जगह खोलें ।
15 इंच के सर्कल में रोल करें ।
रिमेड बेकिंग शीट पर आटा और चर्मपत्र रखें; 2 इंच की सीमा छोड़कर, केंद्र में सेब की व्यवस्था करें । किनारों को मोड़ो; सील करने के लिए धीरे से दबाएं । मक्खन के साथ डॉट सेब ।
एक छोटे कटोरे में अंडे का सफेद भाग और पानी एक साथ फेंटें ।
अंडे धोने के साथ आटा के किनारे ब्रश करें और मोटे चीनी के साथ छिड़के । पन्नी के साथ शिथिल कवर; अतिरिक्त 25 मिनट सेंकना । उजागर; 15-20 मिनट या निविदा और सुनहरा होने तक सेंकना ।
शेष 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप के साथ सेब ब्रश करें ।
8 वेजेज में काटें; परोसें ।