ऑरेंज-अनानास स्मूथी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारंगी-अनानास स्मूदी को आज़माएं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 183 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, बर्फ के टुकड़े, वेनिला-प्रोटीन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज पाइनएप्पल स्मूदी, ऑरेंज-अनानास स्मूथी, तथा बनानन ऑरेंज पाइनएप्पल स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर में रखें । लगभग 30 सेकंड या चिकनी होने तक उच्च गति पर कवर और मिश्रण करें ।
मिश्रण को गिलास में डालें ।