ऑरेंज-सॉस्ड तिलपिया

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? ऑरेंज-सॉस्ड तिलापिया कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.59 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 686 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमकीन पटाखे, तिलापिया, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ऑरेंज-सॉस्ड चिकन ब्रेस्ट, ऑरेंज और रोज़मेरी सॉस्ड पोर्क, तथा ऑरेंज-सॉस्ड स्लो कुकर हॉट फ्रूट.