ऑलिव फ्रिस सलाद के साथ बकरी पनीर और लाल मिर्च फाइलो त्रिकोण

ऑलिव फ्रिस सलाद के साथ बकरी पनीर और लाल मिर्च फाइलो त्रिकोण
ऑलिव फ्रिस सलाद के साथ बकरी पनीर और लाल मिर्च फाइलो त्रिकोण सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.28 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 475 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, बोतलबंद मिर्च, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्रिस सलाद के साथ फीलो कप में बकरी पनीर सूप, मशरूम और बकरी पनीर फिलो त्रिकोण, तथा हनी-बकरी पनीर फिलो त्रिकोण समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्लास्टिक रैप की 2 ओवरलैपिंग शीट और फिर एक नम साफ रसोई तौलिया के साथ फिलो स्टैक को कवर करें । एक काम की सतह पर 1 फाइलो शीट को अपने पास एक लंबी तरफ रखें (शेष शीट को कवर रखें) और कुछ मक्खन के साथ ब्रश करें । मक्खन के साथ प्रत्येक को ब्रश करते हुए, 2 और फाइलो शीट्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Filo पेस्ट्रीFilo पेस्ट्री
मक्खनमक्खन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
2
5 (12 - बाय 3 1/3-इंच) स्ट्रिप्स में ब्यूटेड फाइलो स्टैक क्रॉसवाइज को काटें ।
3
2 चम्मच लाल मिर्च और 2 चम्मच बकरी पनीर को एक पट्टी के 1 कोने के पास रखें और भरने के लिए फिलो के कोने को मोड़ें और एक त्रिकोण बनाएं । त्रिकोणीय आकार को बनाए रखते हुए, तह पट्टी (एक ध्वज की तरह) जारी रखें । एक बेकिंग शीट पर त्रिकोण, सीम साइड नीचे रखें और प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें । शेष फिलो और भरने का उपयोग करके उसी तरह से 14 और त्रिकोण बनाएं (आपके पास थोड़ा मक्खन बचा हो सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
लाल मिर्चलाल मिर्च
मक्खनमक्खन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
4
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर 2 बैचों में त्रिकोण को सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिमटे के साथ कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
चिमटेचिमटे
1
एक बड़े कटोरे में सिरका, सरसों और नमक को एक साथ मिलाएं, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
फ्रिस और जैतून जोड़ें और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें, फिर काली मिर्च के साथ सीजन करें । प्लेटों पर माउंड सलाद और साथ में फिलो त्रिकोण की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
काली मिर्चकाली मिर्च

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआऔंस फ्रिस, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ाऔंस फ्रिस, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस नरम हल्के बकरी पनीरऔंस नरम हल्के बकरी पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ कलामाता या अन्य नमकीन-ठीक काले जैतूनकटा हुआ कलामाता या अन्य नमकीन-ठीक काले जैतून32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधोया और सूखा बोतलबंद लाल मिर्च (7-औंस जार), बारीक कटा हुआ और थपथपाया हुआ सूखाधोया और सूखा बोतलबंद लाल मिर्च (7-औंस जार), बारीक कटा हुआ और थपथपाया हुआ सूखा12इंच शीट्स(17-बाय 12-इंच) फाइलो शीट्स, जमे हुए होने पर पिघली हुई(17-बाय 12-इंच) फाइलो शीट्स, जमे हुए होने पर पिघली हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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