ऑलिव फ्रिस सलाद के साथ बकरी पनीर और लाल मिर्च फाइलो त्रिकोण
ऑलिव फ्रिस सलाद के साथ बकरी पनीर और लाल मिर्च फाइलो त्रिकोण सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.28 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 475 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, बोतलबंद मिर्च, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्रिस सलाद के साथ फीलो कप में बकरी पनीर सूप, मशरूम और बकरी पनीर फिलो त्रिकोण, तथा हनी-बकरी पनीर फिलो त्रिकोण समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्लास्टिक रैप की 2 ओवरलैपिंग शीट और फिर एक नम साफ रसोई तौलिया के साथ फिलो स्टैक को कवर करें । एक काम की सतह पर 1 फाइलो शीट को अपने पास एक लंबी तरफ रखें (शेष शीट को कवर रखें) और कुछ मक्खन के साथ ब्रश करें । मक्खन के साथ प्रत्येक को ब्रश करते हुए, 2 और फाइलो शीट्स के साथ शीर्ष ।
5 (12 - बाय 3 1/3-इंच) स्ट्रिप्स में ब्यूटेड फाइलो स्टैक क्रॉसवाइज को काटें ।
2 चम्मच लाल मिर्च और 2 चम्मच बकरी पनीर को एक पट्टी के 1 कोने के पास रखें और भरने के लिए फिलो के कोने को मोड़ें और एक त्रिकोण बनाएं । त्रिकोणीय आकार को बनाए रखते हुए, तह पट्टी (एक ध्वज की तरह) जारी रखें । एक बेकिंग शीट पर त्रिकोण, सीम साइड नीचे रखें और प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें । शेष फिलो और भरने का उपयोग करके उसी तरह से 14 और त्रिकोण बनाएं (आपके पास थोड़ा मक्खन बचा हो सकता है) ।
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर 2 बैचों में त्रिकोण को सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट प्रति साइड भूनें ।
चिमटे के साथ कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें ।
एक बड़े कटोरे में सिरका, सरसों और नमक को एक साथ मिलाएं, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
फ्रिस और जैतून जोड़ें और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें, फिर काली मिर्च के साथ सीजन करें । प्लेटों पर माउंड सलाद और साथ में फिलो त्रिकोण की व्यवस्था करें ।