ओपन-फेस चिकन पिटास

ओपन-फेस चिकन पिटास
ओपन-फेस चिकन पिट्स की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 782 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में खीरा, पिसा फोल्ड ब्रेड, ह्यूमस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो ओपन-फेस चिकन पिटास, ओपन-फेस चिकन कॉर्डन ब्लू, तथा ओपन-फेस वियतनामी चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, चिकन और ग्रीक मसाला मिलाएं । माइक्रोवेव उच्च 1 से 2 मिनट पर खुला, एक या दो बार सरगर्मी, गर्म होने तक । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसालाग्रीक मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
पैकेज पर निर्देशित के रूप में हीट पिटा सिलवटों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन
3
प्रत्येक पीटा फोल्ड को लगभग 1 बड़ा चम्मच ह्यूमस के साथ फैलाएं । 1/2 कप गर्म चिकन, ककड़ी, टमाटर और पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 का संयोजन2 का संयोजन
4
दही और प्याज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ककड़ीकटा हुआ ककड़ी57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़1/2 कप क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रशीतित hummusप्रशीतित hummus47-इंचग्रीक शैली की पीटा फोल्ड ब्रेड (7 इंच)ग्रीक शैली की पीटा फोल्ड ब्रेड (7 इंच)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेर (रोमा) टमाटर, कटा हुआबेर (रोमा) टमाटर, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ डेली रोटिसरी चिकन, त्वचा रहित (2 से 2 1/2-पौंड चिकन)कटा हुआ डेली रोटिसरी चिकन, त्वचा रहित (2 से 2 1/2-पौंड चिकन)11 पौंड तोरी,ग्रीक मसालाग्रीक मसाला4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसादा दही या खट्टा क्रीम, अगर वांछितसादा दही या खट्टा क्रीम, अगर वांछित
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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