ओवन-तली हुई फूलगोभी
ओवन-तली हुई फूलगोभी एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 127 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फूलगोभी, इतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब, मेयोनेज़, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 21 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ओवन फ्राइड परमेसन ब्रोकोली और फूलगोभी के फूल, डीन के भैंस खेत डुबकी के साथ ओवन फ्राइड खेत फूलगोभी काटता है, तथा ओवन फ्राइड चिकन-मसालेदार ओवन फ्राइड चिकन आपके सभी मेहमानों को खुश करने के लिए निश्चित है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेयोनेज़ को एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
फूलगोभी जोड़ें; सील और कोट करने के लिए हिला ।
ब्रेडक्रंब को एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
फूलगोभी मिश्रण का आधा जोड़ें; सील और कोट करने के लिए हिला ।
हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं । शेष फूलगोभी मिश्रण और ब्रेडक्रंब के साथ दोहराएं ।
350 घंटे के लिए 1 पर सेंकना ।