ओवन-फ्राइड, कॉर्न फ्लेक-क्रस्टेड चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओवन-फ्राइड, कॉर्न फ्लेक-क्रस्टेड चिकन को आज़माएं । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 494 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दानेदार चीनी, कोषेर नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कॉर्न फ्लेक क्रस्ट के साथ ओवन-फ्राइड चिकन, ऑरेंज ग्लेज़ के साथ कॉर्न फ्लेक क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट, तथा चिली-सिलेंट्रो एओली के साथ कॉर्न-फ्लेक क्रस्टेड फिश फ़िललेट्स समान व्यंजनों के लिए ।