ओवन-बारबेक्यू टर्की ड्रमस्टिक्स

ओवन-बारबेक्यू टर्की ड्रमस्टिक्स
ओवन-बारबेक्यू टर्की ड्रमस्टिक्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 582 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, केचप, टर्की ड्रमस्टिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ओवन-बारबेक्यू टर्की ड्रमस्टिक्स, ओवन बारबेक्यू टर्की पंख, तथा ओवन-बारबेक्यू टर्की पैर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
केचप और अगले 6 अवयवों को 1-क्यूटी में एक साथ हिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन । एक उबाल लाओ; गर्मी को कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
ड्रमस्टिक्स को 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
4
ड्रमस्टिक्स पर समान रूप से 1 कप केचप मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
5
सेंकना, कवर, पर 350 के लिए 1 घंटे; उजागर, शेष के साथ शीर्ष 1 कप सॉस, और सेंकना 30 अधिक मिनट या कांटा निविदा तक.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
नोट: केचप सॉस को आगे बढ़ाने के लिए, स्टेप कूल सॉस में बताए अनुसार तैयार करें, 1-क्यूटी में डालें । एयरटाइट कंटेनर, और 2 दिनों तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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