कुक द बुक: चिकन और वेजिटेबल क्ले पॉट राइस

कुक द बुक: चिकन और वेजिटेबल क्ले पॉट राइस
कुक द बुक: चिकन और वेजिटेबल क्ले पॉट राइस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 929 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 2.51 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, चिकन स्टॉक, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पुस्तक कुक: अंजीर और मसालेदार सौंफ़ के साथ मिट्टी के बर्तन अदरक सूअर का मांस, पुस्तक कुक: सोया चावल और चिकन, तथा कुक द बुक: सॉसेज, झींगा और चिकन फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, नमक, सफेद मिर्च, चीनी, सोया सॉस और सीप सॉस को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
चिकन डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए चॉपस्टिक का इस्तेमाल करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआसंतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
प्याज डालें और लगभग 1 मिनट तक या सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
5
अजवाइन, गाजर और मशरूम डालें और लगभग 2 मिनट तक या आधा पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
6
चिकन डालें और 3 से 4 मिनट तक या चिकन के पकने तक धीरे से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
गर्मी से निकालें, मटर में हलचल करें, और पैन को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
चावल को कुल्ला और इसे एक कटोरे के ऊपर स्थित छलनी में 10 मिनट से निकलने दें । इस बीच, स्टॉक को एक छोटे सॉस पैन में उबाल के पास लाएं और फिर इसे गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
एक भारी तले वाले 5-क्वार्ट डच ओवन या इसी तरह के बर्तन में, शेष 3 बड़े चम्मच तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें । किसी भी छिपे हुए पानी को बाहर निकालने के लिए चावल को पकड़े हुए छलनी को मजबूती से हिलाएं, और फिर चावल को बर्तन में डालें । लगभग 3 मिनट के लिए एक बड़े चम्मच के साथ लगातार हिलाओ, या जब तक अनाज अपारदर्शी न हो और हल्का महसूस न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
10
स्टॉक जोड़ें और नाटकीय उबलने की उम्मीद करें । तुरंत चावल दें और एक बड़ी हलचल स्टॉक करें, फिर गर्मी को मध्यम तक कम करें ताकि सामग्री उबाल जाए और बर्तन को कवर करें । बर्तन से अपना कान रखो और आप कोमल बुदबुदाहट सुनेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
11
अगले 5 मिनट के दौरान, अनाज को स्टॉक को अवशोषित करने और समान रूप से पकाने के लिए प्रोत्साहित करें । ऐसा करने के लिए, समय-समय पर ढक्कन को हटा दें, चावल को एक बड़ा, त्वरित हलचल दें, और फिर ढक्कन को बदलें । मैं आमतौर पर चावल को 3 बार हिलाता हूं, आमतौर पर ढक्कन के नीचे से भाप के प्लम की शूटिंग शुरू होने के लगभग 30 सेकंड बाद । चावल पहले स्टॉक में तैरेंगे और फिर उत्तरोत्तर स्थानांतरित करना कम आसान हो जाएगा । सतह पर छोटे क्रेटर भी बनेंगे । जब आप तीसरी बार हिलाते हैं, तो चावल पैन से थोड़ा चिपक जाना चाहिए और अधिकांश स्टॉक अवशोषित हो गए होंगे । (यदि यह इस बिंदु तक नहीं पहुंचा है, तो एक या एक मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें और फिर से जांचें । ) इस बिंदु पर, चावल को समतल करें और आँच को कम कर दें । ढककर 10 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
सब्जियों और चिकन और कड़ाही से किसी भी रस को उजागर करें और चावल पर समान रूप से वितरित करें । ढक्कन को बदलें और 10 मिनट तक पकाते रहें । सभी अवयवों को संयोजित करने के लिए नीचे स्क्रैप करते हुए, सामग्री को उजागर करें और हिलाएं । ढक्कन को बदलें, गर्मी से निकालें, और चावल को 10 मिनट तक बैठने दें ताकि स्वाद पिघल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
चावल को चॉपस्टिक या कांटे से फुलाएं और फिर इसे 1 या 2 सर्विंग बाउल या प्लेट में चम्मच से डालें । यदि बर्तन के तल पर थोड़ा क्रस्ट बन गया है, तो इसे बाहर निकालें और किसी भी व्यक्ति के लिए अलग से शार्क की सेवा करें जो उनके कुरकुरा, अखरोट के स्वाद का आनंद लेता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआसंतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई

सामग्री

5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकैनोला या अन्य तटस्थ तेलकैनोला या अन्य तटस्थ तेल1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई गाजर (मटर के आकार के टुकड़े)कटी हुई गाजर (मटर के आकार के टुकड़े)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइन (मटर के आकार के टुकड़े)कटा हुआ अजवाइन (मटर के आकार के टुकड़े)6311 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हल्का (नियमित) सोया सॉसहल्का (नियमित) सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर, अधिमानतः खूबसूरत मटर, पिघला हुआजमे हुए मटर, अधिमानतः खूबसूरत मटर, पिघला हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन340हैबेनेरो मिर्चबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1छोटापीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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