कुक द बुक: स्मोक्ड ट्राउट चावडर एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में चिव्स, युकोन गोल्ड आलू, चावडर क्रैकर्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पटाखे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लिब्बी का प्रसिद्ध कद्दू पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुक द बुक: स्मोक्ड ट्राउट स्प्रेड, कुक द बुक: ट्राउट अमांडाइन, तथा कुक द बुक: कॉर्नमील-क्रस्टेड पैन-फ्राइड ट्राउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
लीक डालें और लगभग 7 मिनट तक पकाएं, जब तक कि वे नरम न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
3
अजवाइन और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
4
लहसुन डालें और लगभग 30 सेकंड तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
5
आलू और पानी डालें, तरल को एक उबाल में लाएं, और 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
6
दूध के साथ बर्तन में ट्राउट जोड़ें । आँच को मध्यम कर दें और 30 मिनट तक उबालें (उबालें नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउट
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कटोरे में करछुल, कटा हुआ चिव्स के साथ छिड़के, और चावडर पटाखे के साथ परोसें ।