काजुन-क्रियोल-भारतीय?? सीओडी

काजुन-क्रियोल-भारतीय?? सीओडी
काजुन-क्रियोल-भारतीय?? कॉड आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 3460 कैलोरी, 645 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 58.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 78% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्दी, लहसुन, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक के पेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेलाइज्ड पाइनएप्पल मैकाडामिया कोकोनट फ्रोजन डेज़र्ट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजुन-क्रियोल-भारतीय कॉड, काजुन चिकन और झींगा क्रियोल, तथा झींगा, बेकन और भिंडी' क्रियोल-काजुन ' तोरी पास्ता.

निर्देश

1
मूसल के साथ एक मोर्टार में काली मिर्च, ऑलस्पाइस, धनिया, जीरा, लाल मिर्च और लहसुन को कुचल दें । इस मिश्रण में स्टेक और अदरक,हल्दी और नमक को कम से कम 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
हल्दीहल्दी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
एक पैन में तेल और मक्खन गरम करें और प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के लिए कॉड जोड़ें । जब तक मछली पक न जाए । मछली को बाहर निकालें और गर्म ओवन या ढके हुए गर्म थाली में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगाआधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
नीबू का रस डालें और बुदबुदाते हुए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4
इस सॉस को मछली के ऊपर डालें और चूने के वेजेज और धनिया की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
गरमागरम परोसें।

सामग्री

10ऑलस्पाइस बेरीज (मैं जायफल, दालचीनी और लौंग के कॉम्बो का उपयोग करता हूं)ऑलस्पाइस बेरीज (मैं जायफल, दालचीनी और लौंग के कॉम्बो का उपयोग करता हूं)20साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च4मोटी कॉड स्टेक (175 ग्राम, मैं किंगफिश का उपयोग करता हूं)मोटी कॉड स्टेक (175 ग्राम, मैं किंगफिश का उपयोग करता हूं)1स्प्रिगधनिया (गार्निश करने के लिए)धनिया (गार्निश करने के लिए)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया बीजधनिया बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जीरा बीज (यह मैं जोड़ता हूं - मूल नुस्खा में नहीं)जीरा बीज (यह मैं जोड़ता हूं - मूल नुस्खा में नहीं)2लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअदरक का पेस्ट (मेरा जोड़)अदरक का पेस्ट (मेरा जोड़)1नीबू, का रसनीबू, का रस1प्रत्येक के लिए।लाइम वेज (गार्निश करने के लिए)लाइम वेज (गार्निश करने के लिए)2सूखे लाल मिर्चसूखे लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दी (मेरा जोड़)हल्दी (मेरा जोड़)25जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कॉड को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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