आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए काजुन-मसालेदार झींगा और मकई के साथ लिंगुइन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 536 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 98 प्रशंसक हैं । का एक मिश्रण झींगा, चिली मिर्च chipotle adobo सॉस में, cilantro, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं काजुन चिंराट Linguine, काजुन चिंराट Linguine, तथा मलाईदार काजुन चिंराट Linguine.
निर्देश
1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
लिंगुइन डालें और अल डेंटे तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें
3
एक बड़े सॉस पैन में झींगा और केकड़ा उबाल रखें । झींगा के ऊपर 1 इंच तक पानी भरें, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । झींगा के गुलाबी होने तक 3 मिनट तक उबालें, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा फोड़ा मसाला
झींगा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । लहसुन, और लाल प्याज में हिलाओ, प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । बेल मिर्च, मक्का, नींबू का रस, सीताफल, अजवायन, चिपोटल काली मिर्च और नमक डालें । आधा और आधा में हिलाओ, और एक उबाल लाने के लिए । एक बार जब मिश्रण उबल रहा हो, तो झींगा में हलचल करें, और सूखा पास्ता के साथ टॉस करें ।