नुस्खा काजुन ग्रील्ड स्टेक और सब्जियों के आसपास में अपने क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 106 कैलोरी. से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ सिरोलिन स्टेक, हेंज डिस्टिल्ड विनेगर, लाइट सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड इतालवी स्टेक और सब्जियां, मसालेदार सब्जियों के साथ ग्रील्ड स्टेक पैन्ज़ेनेला, तथा सब्जियों के साथ एशियाई ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक.
निर्देश
1
मिश्रित होने तक पहले 6 सामग्री को फेंटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
अलग उथले व्यंजनों में स्टेक और संयुक्त सब्जियां रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
3
प्रत्येक डिश में सामग्री के ऊपर आधा सिरका मिश्रण डालो; सभी अवयवों के दोनों किनारों को समान रूप से कोट करने के लिए मुड़ें । 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
अचार से स्टेक और सब्जियां निकालें; अचार को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
6
ग्रिल स्टेक 5 से 7 मिनट । प्रत्येक तरफ या मध्यम दान (160 एफ) तक । इस बीच, सब्जियों को 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें । प्रत्येक तरफ या कुरकुरा होने तक-निविदा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
अनाज में पतली स्लाइस में स्टेक काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
8
ग्रिल्ड सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।