कैंटोनीज़ स्टीम्ड पोर्क

कैंटोनीज़ स्टीम्ड पोर्क
कैंटोनीज़ स्टीम्ड पोर्क आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 114 ग्राम वसा, और कुल का 1318 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. शेरी, अदरक, चिली फ्लेक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कैंटोनीज़ उबली हुई मछली, धमाकेदार समुद्री बास, कैंटोनीज़ शैली, तथा बेक्ड चार सुई बाओ (कैंटोनीज़ बीबीक्यू पोर्क बन) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, चावल और 3 कप पानी उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें, ढक दें, जब तक कि चावल काटने के लिए निविदा न हो, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
इस बीच, 8 - से 10-चौथाई पैन या 14 इंच की कड़ाही में, कम से कम 1 इंच उबलते पानी पर एक रैक सेट करें । लगभग 8 इंच चौड़ा एक उथला, रिम वाला पैन चुनें जो रैक पर फिट बैठता है और इसे बाहर निकाला जा सकता है (यदि आवश्यक हो तो एक स्ट्रिंग हार्नेस फैशन करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
उथले पैन में, बीफ़ शोरबा, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, शेरी, काली बीन्स, अदरक, लहसुन, ब्राउन शुगर, चिली फ्लेक्स और पोर्क को मिलाएं । सीज़निंग में मांस को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
पन्नी के साथ कवर पैन और रैक पर पोर्क पैन सेट करें; बड़े पैन को कवर करें । उच्च गर्मी पर भाप लें जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो (परीक्षण के लिए कट), लगभग 12 मिनट । हाथों की रक्षा करना, पोर्क पैन और रैक को बाहर निकालना । सूअर का मांस गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
1 इंच गहरा बनाने के लिए पैन में पर्याप्त पानी डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
बोक चोय डालें, ढक दें और 2 से 4 मिनट तक छेदा जाने तक नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choyबॉक Choy
7
नाली।
8
सूअर का मांस और रस के साथ कटोरे में चावल परोसें, और बोक चोय ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choyबॉक Choy
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
9
स्वाद के लिए सोया जोड़ें।

सामग्री

605हैबेनेरो मिर्चबेबी बोक चोय के बारे में (प्रत्येक 2 से 3 इंच । लंबे), rinsedबेबी बोक चोय के बारे में (प्रत्येक 2 से 3 इंच । लंबे), rinsed2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म मिर्च के गुच्छेगर्म मिर्च के गुच्छे1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखी शेरीसूखी शेरी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा-स्किम्ड बीफ़ शोरबावसा-स्किम्ड बीफ़ शोरबा1कसा हुआ परमेसन चीज़नमकीन किण्वित काले सेम, धोया और कटा हुआनमकीन किण्वित काले सेम, धोया और कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1बड़ी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकम सोडियम सोया सॉस के बारे मेंकम सोडियम सोया सॉस के बारे में454हैबेनेरो मिर्चवसा-छंटनी पोर्क टेंडरलॉइन, 1/2-इंच क्रॉसवर्ड स्लाइस में काट लेंवसा-छंटनी पोर्क टेंडरलॉइन, 1/2-इंच क्रॉसवर्ड स्लाइस में काट लें3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले सफेद चावललंबे अनाज वाले सफेद चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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