कीनू तब्बौलेह

कीनू तब्बौलेह
टेंगेरिन तब्बौलेह एक है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी होर डी. एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास पानी, कीनू का छिलका, खजूर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । छाछ व्हीप्ड क्रीम और कीनू ग्रैनिटा के साथ कीनू-खजूर के टार्टलेट, कीनू शीशे का आवरण के साथ कीनू एन्जिल खाद्य केक, और कीनू सेमीफ्रेडो (जमे हुए कीनू सूफले) इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में बुलगुर रखें । पानी में हिलाओ। ढककर 30 मिनट तक या अधिकांश तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
अच्छी तरह से नाली।
3
गार्बानो बीन्स, कीनू, खजूर, पिस्ता और क्रैनबेरी में हिलाओ । एक छोटी कटोरी में कीनू का रस, तेल, कीनू का छिलका, अदरक और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू का रसकीनू का रस
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर
टेंजेरीनटेंजेरीन
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तिथियाँतिथियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
बुलगुर मिश्रण पर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । कम से कम 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें । सेवा करने से पहले हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएbulgurbulgur425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखाकर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखा1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई खजूरकटी हुई खजूर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन अदरकजमीन अदरक2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिस्ता, कटा हुआपिस्ता, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,कसा हुआ कीनू का छिलकाकसा हुआ कीनू का छिलका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीनू का रसकीनू का रस2कीनू, छिलका, सेक्शन और कटा हुआकीनू, छिलका, सेक्शन और कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर एंटीपास्टी? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लॉरेंट-पेरियर ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट एल-पी लॉरेंट-पेरियर की घर शैली के लिए मानक-वाहक है । कुरकुरा, ताजा और सुरुचिपूर्ण, ब्रूट एल-पी हमारे शैंपेन के मूल सार को दर्शाता है । रंग एक हल्का सुनहरा रंग है, जिसमें महीन और लगातार बुलबुले होते हैं । नाक ताजा और नाजुक है, साइट्रस और सफेद फल के संकेत के साथ अच्छी जटिलता दिखा रहा है । ब्रूट एल-पी की हल्की शैली ने शैंपेन को आदर्श एपरिटिफ पेय बनाने का मार्ग प्रशस्त किया है । इसका सही संतुलन, स्वाद और चालाकी का कुरकुरापन भी इसे मछली, मुर्गी और सफेद मांस के लिए आदर्श साथी बनाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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