कैनार्ड ऑक्स जैतून (जैतून के साथ भुना हुआ बतख)

कैनार्ड ऑक्स जैतून (जैतून के साथ भुना हुआ बतख) एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 56 ग्राम प्रोटीन, 169 ग्राम वसा, और कुल का 1916 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $8.55 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में मक्खन, काली मिर्च, सौंफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सेवूर की इस रेसिपी के 29 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो जैतून के साथ कुरकुरा भुना हुआ बतख, सेवॉय गोभी के साथ भुना हुआ बतख पैर (कुइसेस डे कैनार्ड औ चाउ), तथा जैतून और चचेरे भाई के साथ बतख समान व्यंजनों के लिए ।