कीनू-स्कैलप्स के साथ तिल नूडल्स

कीनू-स्कैलप्स के साथ तिल नूडल्स
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? स्कैलप्स के साथ कीनू-तिल नूडल्स कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 290 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तिल का तेल, समुद्री स्कैलप्स, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो तिल सॉस और सिलोफ़न नूडल्स के साथ पैन सियर स्कैलप्स, कीनू सॉस के साथ वोक-सियर स्कैलप्स, तथा धनिया क्रस्टेड स्कैलप्स के साथ कीनू सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2गाजर, माचिस के टुकड़ों में कटी हुईगाजर, माचिस के टुकड़ों में कटी हुई283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे गेहूं स्पेगेटी, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता हैपूरे गेहूं स्पेगेटी, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है3हरी प्याज, पतली विकर्ण स्लाइस में कटौतीहरी प्याज, पतली विकर्ण स्लाइस में कटौती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससमुद्री स्कैलप्स, कागज तौलिये पर अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाता हैसमुद्री स्कैलप्स, कागज तौलिये पर अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाता है22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कीनू ज़ेस्ट, बारीक कसा हुआताजा कीनू ज़ेस्ट, बारीक कसा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ कीनू का रसताजा निचोड़ा हुआ कीनू का रस
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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