कोनी सॉस
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्राइमल सॉस? कोनी सॉस कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 55 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, लहसुन, मोनोसोडियम ग्लूटामेट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कोनी हॉट डॉग सॉस.., कोनी द्वीप सॉस, तथा क्लासिक कोनी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ को 10 से 15 मिनट के लिए या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक भूनें । ठीक होने तक एक कांटा के साथ तोड़ो ।
पानी, प्याज, लहसुन, टमाटर सॉस, मिर्च पाउडर, मोनोसोडियम ग्लूटामेट और नमक डालें । 10 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक उबलने दें ।