कोनी सॉस

कोनी सॉस
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्राइमल सॉस? कोनी सॉस कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 55 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, लहसुन, मोनोसोडियम ग्लूटामेट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कोनी हॉट डॉग सॉस.., कोनी द्वीप सॉस, तथा क्लासिक कोनी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ को 10 से 15 मिनट के लिए या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक भूनें । ठीक होने तक एक कांटा के साथ तोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
पानी, प्याज, लहसुन, टमाटर सॉस, मिर्च पाउडर, मोनोसोडियम ग्लूटामेट और नमक डालें । 10 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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