कंबोडियन स्टीम्ड मसल्स
कंबोडियन स्टीम्ड मसल्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 851 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.87 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में ब्रेड, अनानास के टुकड़े, सलाद का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फ्रेंच ब्रेड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रेंच ब्रेड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मसल्स ए ला मारिनियर (स्टीम्ड मसल्स), उबले हुए मसल्स, तथा उबले हुए मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
किसी भी गैपिंग मसल्स को त्याग दें जो गोले के टैप होने पर बंद न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बॉक्स सूखे स्पेगेटी]()
बॉक्स सूखे स्पेगेटी![1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला]()
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला2
उच्च गर्मी पर 6-से 8-चौथाई पैन में, तेल और मिर्च को तब तक हिलाएं जब तक कि मिर्च लंगड़ा न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ]()
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
चिकन शोरबा, डिब्बाबंद नारियल का दूध, पिसी हुई हल्दी और चावल का सिरका डालें । मिश्रण को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![डिब्बाबंद नारियल का दूध]()
डिब्बाबंद नारियल का दूध![हल्दी]()
हल्दी![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन![चावल का सिरका]()
चावल का सिरका
डिब्बाबंद नारियल का दूध
हल्दी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
चावल का सिरका4
मसल्स डालें, ढक दें और गोले के खुलने तक, 6 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बॉक्स सूखे स्पेगेटी]()
बॉक्स सूखे स्पेगेटी![1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला]()
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
बॉक्स सूखे स्पेगेटी1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला5
मसल्स और शोरबा को चौड़े कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बॉक्स सूखे स्पेगेटी]()
बॉक्स सूखे स्पेगेटी![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
बॉक्स सूखे स्पेगेटीपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ब्रश करने और तलने के लिए]()
ब्रश करने और तलने के लिए![करछुल]()
करछुल
ब्रश करने और तलने के लिए
करछुल
अनानास के टुकड़े
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
(बड़ी ट्यूब)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
ताजा कटा हुआ चेडर
सामग्री
397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कम वसा वाले नारियल का दूध कर सकते हैं]()
कम वसा वाले नारियल का दूध कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कीमा बनाया हुआ ताजा जलेपीनो मिर्च]()
कीमा बनाया हुआ ताजा जलेपीनो मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा]()
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लोफ फ्रेंच ब्रेड, कटा हुआ]()
लोफ फ्रेंच ब्रेड, कटा हुआ2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,![जमीन सूखी हल्दी]()
जमीन सूखी हल्दी2किलोग्राम![मसल्स (दाढ़ी खींची गई), स्क्रब किया गया]()
मसल्स (दाढ़ी खींची गई), स्क्रब किया गया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अनानास के टुकड़े (लगभग 1/2 इंच । ; ताजा या डिब्बाबंद)]()
अनानास के टुकड़े (लगभग 1/2 इंच । ; ताजा या डिब्बाबंद)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![चावल का सिरका]()
चावल का सिरका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सलाद तेल]()
सलाद तेल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक]()
नमक
कम वसा वाले नारियल का दूध कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कीमा बनाया हुआ ताजा जलेपीनो मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लोफ फ्रेंच ब्रेड, कटा हुआ2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,
जमीन सूखी हल्दी2किलोग्राम
मसल्स (दाढ़ी खींची गई), स्क्रब किया गया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अनानास के टुकड़े (लगभग 1/2 इंच । ; ताजा या डिब्बाबंद)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
चावल का सिरका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सलाद तेल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमकअनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । जेन5 स्टार रेटिंग के साथ 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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