क्यूबा शैली के गोमांस और मिर्च
क्यूबा शैली के गोमांस और मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 542 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो क्यूबा शैली भरवां मिर्च, क्यूबा ब्रेज़्ड बीफ़ और मिर्च, तथा क्यूबा शैली गोमांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में किशमिश और रम मिलाएं; 30 मिनट खड़े रहें ।
स्टेक से वसा ट्रिम करें, और स्टेक को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़, शिमला मिर्च और जलापियो डालें और 10 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
स्टेक और लहसुन डालें, और 4 मिनट या बीफ़ के ब्राउन होने तक भूनें ।
किशमिश मिश्रण, केपर्स, थाइम, जीरा, जैतून और टमाटर जोड़ें । गर्मी कम करें; 7 मिनट या स्टेक होने तक उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।