कॉर्डन ब्लू चिकन रोल
कॉर्डन ब्लू चिकन रोल के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 323 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्विस पनीर, चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन कॉर्डन ब्लू रोल्स, त्वरित और आसान चिकन कॉर्डन ब्लू रोल्स, तथा स्लो-कुकर कॉर्डन ब्लू चिकन रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को प्लास्टिक रैप की चादरों के बीच आधा रखें और मीट मैलेट के साथ लगभग 1/8 इंच मोटाई तक पाउंड करें ।
प्रत्येक हैम स्लाइस पर पनीर की एक उंगली रखें और स्वाद के लिए थाइम और नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से छिड़कें ।
अनुभवी हैम और चीज़ 'जेलीरोल-स्टाइल' को रोल करें, फिर प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को हैम और चीज़ के अंदर रोल करें । सिरों में टक और टूथपिक्स के साथ जकड़ना ।
एक छोटे कटोरे में पिघला हुआ मक्खन रखें और उथले पकवान या कटोरे में अनाज के टुकड़ों को रखें । प्रत्येक चिकन रोल को मक्खन या मार्जरीन में डुबोएं, फिर टुकड़ों में रोल करें, अच्छी तरह से कोट करने के लिए ।
कोटेड रोल्स को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें ।
400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर लगभग 40 मिनट तक या जब तक चिकन सुनहरा भूरा न हो जाए और रस साफ न हो जाए तब तक बेक करें ।
चाहें तो कॉर्डन ब्लू सॉस के साथ परोसें ।
कॉर्डन ब्लू सॉस बनाने के लिए: एक छोटे सॉस पैन में सूप, खट्टा क्रीम और नींबू का रस मिलाएं ।
कम गर्मी पर गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, और चिकन रोल पर गर्म परोसें । लगभग 2 कप बनाता है; 8 सर्विंग्स 1/4 कप प्रत्येक ।