क्रैन-अनानास चटनी
क्रैन-अनानास चटनी सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 15 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 70 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गोल्डन अनानास, नमक, क्रैनबेरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो क्रैन-सेब की चटनी, क्रैन-सेब की चटनी के साथ बेक्ड ब्री, तथा अनानास की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, अनानास को प्याज, शिमला मिर्च, चीनी, सिरका, इलायची और अदरक के साथ मिलाएं और बीच-बीच में हिलाते हुए 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें । कभी-कभी हिलाते हुए, तेज़ आँच पर उबाल लें ।
क्रैनबेरी डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि अनानास पारभासी न हो जाए और क्रैनबेरी पॉप न हो जाए, लगभग 40 मिनट । नमक के साथ सीजन; ठंडा होने दें ।
जार में स्थानांतरित करें और सर्द करें ।
आगे बनाएं: चटनी को 1 महीने के लिए रेफ्रिजरेट किया जा सकता है ।