क्रैनबेरी और पाइन नट्स के साथ मिश्रित अनाज पिलाफ

क्रैनबेरी और पाइन नट्स के साथ मिश्रित अनाज पिलाफ
क्रैनबेरी और पाइन नट्स के साथ मिश्रित अनाज पिलाफ एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 327 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, बासमती चावल, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 36 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पाइन नट्स के साथ अर्मेनियाई पिलाफ, पाइन नट्स के साथ चावल पिलाफ, तथा सीलेंट्रो और पाइन नट्स के साथ पिलाफ.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऐमारैंथऐमारैंथ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासमती चावलबासमती चावल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबाजराबाजरा6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1टीबीकैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार36 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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