क्रैनबेरी-केकड़ा रंगून सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 211 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास कनोलन तेल, चिव्स, लेमनग्रास और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो केकड़ा रंगून (केकड़ा और क्रीम पनीर भरा वॉनटन), केकड़ा रंगून, तथा केकड़ा रंगून समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सौते पैन में उच्च गर्मी पर तेल के साथ हल्के से लेपित, सौते प्याज और लेमनग्रास नरम होने तक, लगभग 5 मिनट । कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें और स्वाद की जाँच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
अमृत जी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
क्रैनबेरी और चीनी जोड़ें और प्राकृतिक रूप से पीसा हुआ चावल सिरका के साथ विघटित करें । 75 प्रतिशत या तरल अवशोषित होने तक कम करें । मसाला के लिए फिर से जाँच करें । (ठंडा होने पर, आप एक कंटेनर में स्थानांतरित कर सकते हैं और फ्रिज में दो सप्ताह तक स्टोर कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
एक बड़े कटोरे में, केकड़ा, क्रीम पनीर, ठंडा क्रैनबेरी मिश्रण और चिव्स मिलाएं । कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें और स्वाद की जाँच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
केकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
4 से 6 खाल बिछाएं, किनारों को अंडे के धोने से हल्के से ब्रश करें और बीच में मिश्रण का एक छोटा सा टीला रखें । दूसरी त्वचा के साथ शीर्ष और सील करने के लिए मजबूती से दबाएं । यह बहुत महत्वपूर्ण है इसलिए रंग फट और रिसाव नहीं करते हैं । भरने तक दोहराएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर 1/4-इंच तेल के साथ लेपित एक बड़े सौते पैन को पहले से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
एक परत में पैन के रूप में कई रंग जोड़ें । सुनहरा भूरा होने तक भूनें, पलटें और दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
रंगून को कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्थानांतरित करें । प्लेट पर व्यवस्थित करें और क्रैनबेरी-मिश्रण और आरक्षित चिव्स की गुड़िया के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
7
डिम सम डिपर और क्रैनबेरी-टेरीयाकी ग्लेज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
1
* अप्रयुक्त वॉनटन की खाल को एक नम कागज़ के तौलिये से ढँक कर रखें ताकि वे सूख न जाएँ । * समय बचाने के लिए, इन रंगों को सुपर पर जमे हुए खरीदा जा सकता है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
2
लक्ष्य और लक्ष्य स्टोर का चयन करें । यह मिंग त्साई की नई विस्तारित ब्लू जिंजर लाइन का हिस्सा है ।